NBA第二节比赛结束也就是中场休息，在高对抗、快节奏的NBA比赛中，中场休息的15分钟对于球员来说无疑是体力和精神最好的放松时刻。

那么问题来了，NBA球员中场休息都会干些什么呢？

虽然NBA是全世界制度最完善的联赛，但是在中场休息这一块并没有什么明确的规定。但是通常球员会默认把休息时间分成三部分。第一部分，回到更衣室前解决内急的需要。第二部分，教练员会针对上半场的情况进行简单讲解、下半场进行部署，并鼓励球员加油，这一部分时间也就是几分钟。第三部就是球员的自由活动时间，这一部分的时间大概会在10分钟左右，只要不违反联盟禁止的规定，球员可以做任何的事情。

而汉人的更衣室里会是怎么样的场景呢，下面我就带大家走进汉人的更衣室。

诚然90年代的NBA球队的更衣室里能有什么好看的休闲的东西，很可惜，那是不会有的，他们并没有新世纪以后那么拥有前瞻性为球队添置运动恢复器材，也没有专门的训练师等在更衣室里为这些上半场拼死拼活的球员按摩调节他们的身体状态，依旧没有专门的电视画面选择观看自己的上半场的比赛剪辑，复盘上半场自己的不足以及发现对手的弱点。

那么有的是什么呢，就一些桌子，桌子上摆满了食物饮料什么的，然后就是一个滑动式的黑板上面写满了密密麻麻地战术安排，除此之外，其他的也就是球队球员的座椅了。

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