泡面这种速食的食品的确没有什么营养，只适合在不方面找到饭菜的时候作为代餐食用，并不适合作为早餐......

但如果以泡面作为主食，以鸡蛋、小黄鱼、梭子蟹、皮皮虾、蛤蜊之类的作为配菜，那么还是有那么一点营养的。

老观主在用心火把蟹壳、蟹腮之类的给烤没之后，碗内就是一只完整的蟹肉，皮皮西、蛤蜊之类的，也如法炮制......姜守正瞧见了，也有样学样。

说实在的，他刚刚一时倒是没有想到这方面，果然还是老观主的经验老道。

“师兄，能帮人家剥一下吗？”姜守姬撅着嘴问道。

“自己的饭自己吃，你已经不是小孩子了。”姜守正应道。

这话不仅回绝了姜守姬，同样拒绝了姜守勤。

“有什么了不起的，不就是神通么？”姜守勤心道。

姜守勤虽然对心火依旧充斥着本能的畏惧，但是他清楚使用心火的这两人并不会给他造成伤害，那么畏惧感也不会太过于强烈，他作为一名胆大的少年，喝点畏惧还是在可接受的范围之内的。

“小魂，你不要抖腿，整个桌子都开始慌了。”刚被拒绝的姜守姬戳了戳姜守勤，说道。

“我......我没有抖腿，我只是吃饭前......稍微活动活动。”

吃饭的时候活动容易肚子疼，但是在吃完饭之后还是应该稍微活动一下的，能够促进消化。

来回在房间内打转这样的活动方式显得稍微有一些傻气，在老观主的提议下，大家一致决定出门遛个弯，至于具体去什么地方，也没有定。

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