若说易筋经是整体强化肉身的话，达摩闭息功就是专修内腑，抹平内外差距，使肉身真正达到内外如一的功法。

这门功法，由外呼吸转内呼吸，以内力代替空气，遵循着人体生理机能在体内轮回流转。

是以，功法不需要刻意修练，只要封闭外呼吸，由人体机能自行带动内力运转。而人体机能流转才是最完善的内循环，若是主动行功，体内无数细小经脉难免顾全不过来，若真要熟悉完这些经脉，那这门功法就太难了。

而且若需要主动行功，那闭息假死也要变真死了。

每当内力流淌过一遍，内腑就能整体强化上一些，只要花上一些时间，就能达到真正内外如一，那时他才算得上无缺无漏无罩门的完美金身。

最重要的是，闭息功内力同样能融入易筋经，随着内力变强，淬炼效果也会越来越强。

非但如此，内腑增强了不但气血会更强，器官机能同样会变得更加强大。例如心脏的供血，胃部的消化，肾脏的精气等等，而内腑的增强，又会反哺体魄突飞猛进。

内练和外练就会形成相辅相成，使修练速度成倍提高。

弄明白达摩闭息功的强大后，方尘立刻决定精修一段时间，待弥补了内腑不足，使五脏六腑更上一层楼，再来修练其它武学。

如此不但短时间内实力能提高一截，以后再修其它功法时也能事倍功半。

想着他不再犹豫，立时开始修练，封闭外呼吸对已经无漏的他来说并没难度。而最难的地方在于以神入气，他试了好多遍才勉强达成，而后，引导闭息功那一缕内力来到玄关，放空思维，仅留存一点心念在新生成的精气，或者说精气中那一缕微弱残留的先天元气，缓缓在体内流淌起来。

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