锻炼过后的疲惫，让范觉比平时睡得更早。不过在第二天，他却破天荒的起了一个大早，硬是到操场坚持跑了两个小时！

累积许久的习惯不是一下就能改变的，白天上课的时候，范觉还是继续发挥睡神的作风，睡觉还是他的最爱。

下午课后，在犹豫挣扎了一阵之后，范觉咬着牙再去了操场，忍着腿肚子的疼痛，又坚持了两个小时的跑步！

一跑就是两个小时、一天还跑两次！几乎所有人都确信范觉是受过什么刺激了。就是康来、刘云静他们，也认为范觉是因为那晚差点丧命而受到了刺激，所以才开始锻炼。他们也很佩服他的顽强毅力，但对于他现在的身体来说，这简直是玩命的锻炼啊！

为了他的健康，刘云静找范觉进行‘严肃谈话’，让他把运动量减少到一天不得超过一个小时，等身体完全康复之后，才适量的慢慢增加。

范觉知道他们的好意，不过他有自己的想法。这次受伤反而体能升级了，让他觉得有必要进行极限锻炼，才能让身体取得突破。适当锻炼需要长期坚持，不能立竿见影。他现在需要证明一下效果，而且如今的强度，虽然让他很辛苦，但感觉身体还能够承受得住，所以并没有减少的打算。

他开始改了新的作息规律，坚持每天早起，一天两次跑步，总的时间由四个小时，到一周后增加到了五个小时！

对于他不听劝告，又不能绑住他，刘云静和康来费了很多口舌无效之后，又安排了一次聚会吃饭，叫上霍紫菀、杨觅和张若琳她们，让她们女孩子来劝说，可是范觉表示身体已无大碍，现在自己已经找到了锻炼的乐趣、能够承受得了这强度。

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