第十九章演武
兴王府后院,这里的场地非常的宽敞,积雪早已被王府的仆人扫除,显得更加空旷。兴王是个说一不二的人,既然决定让朱厚?健身,决不会拖泥带水,春节刚过不久,就安排时间让朱厚?学习了。
“世子,我们先练扎马步如何?马步武术的根基功夫,强身壮体的入门。站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练意力。”一个约十五岁,身高面红的少年对朱厚?说道,语气很是尊重。
“马步怎么扎啊。”朱厚?穿着章衣,冻得真颤抖,不过还是强忍着寒意说道,对于兴王的命令,他一向是认真对待的。
“世子,请先把两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,不要外撇,两膝向外撑,含胸拔背,两手可环抱胸前,如抱球状,对了正是如此。”少年认真的教导朱厚?,在一旁时时纠正朱厚?的动作。
“这很简单嘛。”朱厚?面呈得意之色,少年也不反驳他,只是说道:“确实如此,马步非常简单,所以请世子坚持一柱香时间。”
“没问题。”朱厚?满不在乎应道,一边的张信坐着太师椅,正悠然自得的看着论语,闻言不由叹息,可怜的孩子。梦想是美好的,现实却是残酷的,朱厚?马步扎了不过十几分钟,马上就觉得脚麻了,酸痛之极,不过却强忍住。
一柱香不过烧完三分之一,朱厚?的腿已经抖动得更厉害了,脸上的汗珠哗哗的往下流,张信暗暗佩服,不愧当皇帝的料,坚忍无双啊。
Loading...
未加载完,尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。
尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!
移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。
收藏网址:www.finalbooks.work
(>人<;)