第二天，在沙滩上，一个少年正坐在篝火旁边吃着昨天晚上吃剩的烤老虎腿。“嗯，虽然没有调味料，但是清淡一点也不错啊，虽然清淡一点是很好，但是，如果有调味料的话那就更好了。不过在这个无人的荒岛上想要找调味料啊？那是绝对不可能的事。”少发些白日梦了，想想更实际一点的东西，比如如何增强实力啊！！！什么之类的。少年边吃边想道！

那少年就是弘毅，而那件沾满了血的破衣早就不知被弘毅扔到什么地方去了，至于衣服，直接把那只老虎皮拿去海边清洗，然后拿去晾干后，直接穿上去，还别说，他穿上这件虎毛大衣倒是人模人样的，简直像一只小老虎似的，好笑极了。

吃完后，弘毅看来看太阳，然后自言自语楞道：“太阳初升，紫气东来，这个时候修炼的话是平时的2或3倍，现在正好可以一下修炼。”

说炼就炼，立马找了一块找一阴气重的地方，最好为四高中低。修炼了起来。

“九阴真经分为上下两卷，每卷又分三重。”上卷是内功篇，下卷是武技篇。每种绝技也是分三重的。每一重也不是1+1=2可以比的，绝对是几何的增长。

弘毅面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。

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