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阿莉森?斯托克已经随同自己的教练转战于美国各大城市，参加全国田径巡回赛。(清风 )(清风?)不过瑞恩在伯克利分校内并不寂寞，每天晚上窝在床上与阿莉森互发恋爱短信，成为了瑞恩训练之余最期待的娱乐活动。

分享着阿莉森?斯托克在巡回赛上连连创造佳绩的同时，瑞恩的膝盖伤势也已经大为好转。局部负重训练的效果非常明显，现在的瑞恩已经完全能够用正常的速度在操场上跑圈，而伤处并没有任何的不适。

不过与膝伤相比，这段时间内瑞恩最大的改变便是体型，两个月的时间内成功将自己的体重成功降至只有一百一十五公斤，这让小尼尔森非常满意。成功缩减体重之后，瑞恩的外型反到是给人一种更为健壮的感觉。

在养伤期间，瑞恩在小尼尔森的指导下，进行了最为系统的力量训练，成‘减肥’的同时，瑞恩也将自己的肌肉群塑造得更为紧凑结实。只是用看的，就能感觉到其中涌动着的力量。而从另一个角度来说，‘减肥’非但没有使瑞恩在力量上有所减弱，反是让瑞恩突破了自己以前的瓶颈，提高了自己的卧推次数。

“瑞恩，我想现在的你在身体状态上已经恢复得差不多了，但是想要最终将身体调整到颠峰，靠目前的这种单独训练已经无法满足。我想是时候开始对抗已经有球训练了，不过在此之前，我想你应该向球队去报道，并认识一下自己的新队友。”

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