打坐三个小时，王畔把损失的真元补了回来。不过，也就刚刚好，王畔没有继续修炼下去。否则，四合院阵法聚集的天地间的能量粒子，都不够他一人修炼的。

现在他的父母家人，身体增强过程中，可是全靠着这些能量粒子。加上一家人身上被王畔附上的守护符箓，发挥的润体作用，使得王畔家人的身体有着足够的能量来进化。进化的速度上，不仅不慢于丧尸、其它生物，反而快很多。等到家人习武之后，进化的速度会再提升一个层次，实力会更加的强大。

如此，王畔也暂且放下心来。在这个末日降临的日子里，没有强大的实力，面对不断进化的丧尸和动物昆虫等生物，实在是太危险了。

王畔让家人习武，也是让家人锻炼一下战斗的本能，以免面对丧尸、各种生物的时候，手忙脚乱。至于是否修炼更高级的功法，而不是普及的大路货，那是一定的。不过，王畔得考虑好一个方法，让家人修炼了，但是不会被他人觊觎，不能因此陷入更大的危险中。

看了一下时间，才早上五点。于是王畔躺下，小睡一会儿。

六点的时候，王畔准时起来，此时天还没有亮。

他蹑手蹑脚没有发出声音，来到厨房，开始为家人准备早饭。

时间还早，于是王畔准备熬制一锅粥。同时和面，放入酵母，准备发面做馒头。

以前的早饭，都是几个素菜就可以了。但是现在，大家的身体都需要能量，饭菜自然要增加肉食的比例。于是，都成了肉菜。

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