这一试，差不多两年时间就过去了。因为一开始试了不到两个月，王欢便发觉这两本《疾走功》和《飞刀诀》还真有那么一点意思。

首先不说其他的，按照《疾走功》第一层上面所描写的锻炼程序，两个月后，王欢就觉得自己的力量和耐力大涨。以前跑个一千五百米就累得要死要活的他，现在轻松跑个一万五千米也不在话下。这下，才让王欢收起以前不以为然的轻佻，转而开始郑重其事的对待这两本书。

因为在网上查阅了大量资料的王欢心里很清楚一个事实：大概全世界目前还没有谁，没有哪个组织和机构可以让一个人的耐力在短短的两个月之内有如此大的提升，不管这些组织或机构有多么牛逼的教练，多么先进的训练器材和科学的训练理念；或者什么激发人潜力的神奇药物，即便是让一个人猛吃兴奋剂，估计也难以达到这种效果。

《疾走功》第一层迅捷如风。主要锻炼的是一个的速度，能让人快速的奔跑和跳跃，如风一般，甚至迅若奔马。它有针对人体全身相关部位的特殊姿势和训练动作，以及相应的效果描述，并配以相关的呼吸吐纳。

这些姿势，有的像马步，有的要求人像蛤蟆一样四肢匍匐着地，有的要求人体做金鸡独立之势，还有的则又跟印度瑜伽的一些动作差不多。

除了姿势，还有就是所谓的“意念”，“念头”，“识”，这些在王欢看起来比较玄的东西，反正王欢是搞不太懂，一律当成集中精神，集中注意力，让这些“念头”和“识”钻进正在锻炼的某块肌肉或某跟筋，配合呼吸吐纳，幻想紫气东来，万物朝宗，自己就是地心，就是宇宙。

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