申公豹也是有不够负责的，只是强令飞刺老实的打坐，却具体如何修炼，又一点都没有说，飞刺坐了半天也不得其法，不见效果不说，腿还有些麻木起来。

其实飞刺跟随枯木洞主时，也不是没有学会打坐修炼，但那毕竟是枯木洞主从百树真人那里传下来的幻形之术，与昆仑秘书是否相同，飞刺是一点都不知道。

无奈之下，飞刺只有内视起来，将心神慢慢的沉入到体内法力的所在处丹田的位置。

除了棒槌那颗内丹，仍是原地不动外，在内丹的附近，青色的一点法力结晶，也是静静的停在了那里，等着飞刺去壮大充实。

‘对了，可能就是这样。’本想请教一番申公豹的，却看见和大白虎睡在一起的申公豹，流着哈喇子打起了呼噜，飞刺苦笑一声，记起申公豹曾经说过培养元气的道理，心头一动，便实验起来。

先小心的体会，在腹部的青色法力结晶，一开始还没有什么反应，但飞刺并不气馁，坚持一会后，一点点的热力，渐渐的腹部越来越明显，而且还有继续增加的趋势。

飞刺心头一喜，那种体会体内力量的心情波动，才感受到的热力又消失不见，这才明白不能够情绪起伏，重新的静下心来，又一次的内视，果然，热力又慢慢的在腹部增加。

不敢喜上心头，只是维持着这种感觉不变，腹部的热力越来越强，不但是法力结晶体的上面，就在它的四周，也出现缓缓加热的现象，一丁点的范围，随着飞刺打坐时间的增长，蔓延开来。

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