雪送现在团坐在悬崖上，双目紧闭，手腕外拧转掌相，小指内扣，掌心内含，仔细回忆青林说的功法。这节功法一共有三式。雪送首先凝神，将天地景物铭记在脑海，观想识海内有三寸小人自动旋转，发出耀眼的光芒，照亮全身。接着掌心相对在小腹前开合，随之托上胸前开合，最后至头顶上方开合。停留了大约一分钟，随后两手下落沿面至胸至小腹两手重叠。

倒也奇妙，这动作看似搞笑，却带来难以想象的效果。仅仅片刻，雪送就感到外界有无数股强大的能量想要涌入自己的脑袋，几乎要把脑袋撞碎。雪送丝毫不敢怠慢，连忙运起第二式。

万物的自然气息是何等的强大，同时也十分杂乱，除了灵魂之力外，还有许多其他特殊的能量，若贸然吸收，轻者走火入魔，重者爆体而亡，这也是这个功法最危险的地方。

只见雪送立即两手自身前两侧上升至脐平，呈抱球式，将不断涌入的自然之力从两手发出照亮小腹，然后转掌心向下，沿两臂带脉外展至背后，接着转掌心向内，环抱两肾，这时原本狂暴的自然之力逐渐温而部分狂暴的力量也透过带脉散入周围的环境之中。雪送突然感到整个脊柱，由上而下逐节放松，并伴随“噼啪”的声音。

这也是周天法另外一个特别之处。灵魂力量虽然强大，但不适合锻体。而通过周天法吸入庞大的能量中便有一种能量能有很好锻体之用。这也是青林在创造这项功法时无意发现的。而青林为了将这点放大，因此创造了第三式！

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