今天的顶砖块站马步已经坚持过半个时辰了，余浩然的全身都开始忍不住的颤抖起来。

汗珠如黄豆般从身上不断的滑落，身下的泥土地都已经被汗水浸湿了。

再撑一会儿，只要再撑一会儿就好！

在心中不断的为自己加油鼓劲，再次提起几分力气，继续坚持着标准的姿势。

余强盛在一旁看着咬牙硬撑的孙子，满意的点了点头。

看到自己的孙子这么坚韧，这么有韧性，他心中真是充满了欢喜。从没希望到有希望，就算是先天可能会落下一些，只要以后肯努力，肯吃苦，后天依然可以有一番成就！

终于，又坚持了足足一刻钟后，余浩然才撑不住了。多坚持了一刻钟，早已突破了他的极限。

身子微微一倾斜，身上那一块块一斤重的砖块开始哗哗的往下掉落。

尽量保持着自身的平衡，不让自己一下子坐倒在地。找了个石墩慢慢的坐下来，开始休息。

余强盛端着一碗盛满排骨药材汤的瓷碗走了过来，递给了余浩然。这种体力上的锻炼，是很消耗身体机能的，所以营养一定要跟上，食物对修炼一样有着很大的作用。

接过瓷碗后，一小口一小口的喝着。阵阵暖流流入了胃中，体力在一点点的恢复着。

“浩然啊，现在你已经做得很不错了，力量与平衡都达到了标准，我想也应该把我们老余家的一些本事传授给你了。”

听到这句话，余浩然的眼中顿时亮了起来，满脸喜意的看向自己的爷爷，两只眼睛中仿佛都能放出小星星了来了一般。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)