齐御风见这蟠桃居然有此神效，于是便在这山谷居住了下来，每日都吃着蟠桃维生，继而打熬力气，吞吐真气。

这蟠桃虽美，但一连吃了三四天之后，却也觉得甚是无味，满口枯涩，真是个淡出鸟来了，但他略行运气，却只觉得呼吸顺畅，便是静坐上一天，手足也不感酸麻，抬手伸足之际，非但不觉困乏，反而精神大旺，尤胜平时。

他怕再吃其他食物，吃坏了肚子，耽误了这番天赐奇遇，当即也不敢再想什么“荤素搭配好营养”之类，只是乖乖如猴子一般，每日定时啃食。

不过三五日，他探察体内，见内伤已然日渐痊愈，心中只暗暗奇怪，这经脉之伤，即使以方证的易筋经为之疗伤，恐怕也终须一两个月慢慢调养才好，难道这蟠桃之功，竟然胜过天下第一的内功么？

他在这桃谷也无杂事烦扰，便空明澄澈，每日运行呼吸运气之法、静坐敛虑之术，就连睡觉之际，也是敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游，接连不断的用功。

如此过了七八日功夫，他体内旧伤痊愈，畅通无阻，试一试内力，却发现体内奇经八脉俱已打通，生生不息，已堪当世第一流的内家高手境界。这番境遇，可当真惊骇世人，就连齐御风自己也呆立半晌，久久无语。

如此又过几天，再去吃桃，便发现那汁液却只化作一股暖流，萦绕内腑。已然不能继续增长内力了。

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