ps：今日出差，只能一章了，希望大家多多支持，谢谢

老者的离开，让赵谌十分无奈，刚刚赵谌顺手提过水桶，重达百斤的水桶真如磨盘一般，别说健步如飞的奔跑，便是提着走都有几分吃力，最郁闷的是手掌中还要握着鸟蛋，如此一碰就碎的鸟蛋，和铁质的桶杆接触再次碎裂，让赵谌颇为无奈，好在周围的大树之上多有鸟类居住，赵谌只能爬上树梢将蛋取走，赵谌自然不会将所有鸟蛋全部带走，每个窝里只选一个，不然若是鸟类死绝，也不是赵谌希望看到的。

时至晌午，赵谌依然对着水桶发呆，赵谌的身前放着一排鸟蛋，有四五个已经碎裂，赵谌已经在地上苦思了数个时辰，周侗的意思很明显，主要的目的是让赵谌控制自身力量大小的使用，也就是所谓的举重若轻。

赵谌忽然站起，从地上捡起数块鸟蛋大小的石头，先将第一块握在手中，感受力量的控制，赵谌控制着提起水桶的力量，将其环绕在石块周围，分散在整个手掌之上，原先的赵谌只是将力量聚集在一点，全力施为，虽然可以石破天惊，但却有极大的浪费，对力量的掌控全凭感觉，虽然石块在赵谌手中破碎，但赵谌满脸喜色，终于初窥门径。

一块块石块在赵谌手中碎裂，随着时间的推移，石块在赵谌手中坚持的时间越来越长，赵谌将手中的石块换成鸟蛋。再次去感受其受力的量，尝试数次之后渐渐掌握了要领。手掌使力，却能保证手中鸟蛋不破裂。

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