第五章写作特训读作自残

“别偷懒！手抬高一点！”严厉而悦耳的声音传来，身心疲惫的透夜精神猛的一震，有些变形的动作也随之改正。

汗水像是溪水一般哗哗往下流淌，但是少女却连擦都不敢擦一下，现在的少女正在纲手的监督下在做着……马步？

但是并不是一般的马步，身上各处都挂了负重不说，抬起的双手各挂了写上符文的铅块，更让少女痛不欲生的是，身体某几个穴位都被纲手下了料，血液的流动速度似乎被减慢了，在高强度的训练下，血液供氧不足，缺氧使得少女有些昏昏沉沉，但是每当快要昏蹶的时候，被下了料的穴位又会传来一股清凉的气息，让少女可以缓缓气。

这个姿势已经保持了一个时辰了，少女觉得自己已经快要虚脱了，但是却依然坚持着。而这，仅仅是修行中的一个小小的环节。

“我不会什么华丽的忍术，也没有什么奇妙的血继限界，我会的，只有医疗忍术和体术，但是仅靠这两样，整个忍界没有人可以小看我。你的冰遁我不会，所以我能为你做的，只有体术和医疗忍术了！而体术，就是要建立在身体素质之上！”纲手如是说。

于是少女就展开了这样的一场特训，早上五点钟，在早饭前背上大量的负重进行越野跑，跑完预定的路程后八点钟开始做饭，一个小时的时间用来吃饭和休息。九点钟，蹲马步，从腿上解下来的负重被挂在了手上，马步会持续到两个小时以后，休息半小时开始格斗训练，因为纲手并不擅长给人讲解，所以她一般都是直接实战，让透夜自己体会、学习。格斗训练时间不长，只有一个小时，比起之前的训练似乎是轻松了，其实不对，一天里最累的就是这一个小时了，实战什么的，可完全没有跑步和马步这么轻松……

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