湘北vs绿风的比赛结束后，湘北队迎来难得的清闲时光。联合决赛第三轮湘北轮空，可以好好的休息几天，直到下个星期五才会有一场比赛。尽管湘北现在的积分暂居第一位，可比赛还有三轮，不管是海南还是陵南都很有可能后来居上。湘北现在还不能掉以轻心。

第二天，湘北的球员如常来到学校。上午上了一上午课，到下午篮球队的球员在篮球馆集合，接受训练。这是校方特批的，在联合决赛期间，湘北的球员可以只上半天课。所以樱木他们期末考试会不及格，也不是没有原因的，君不见和樱木差不多智商的呆瓜三人组只有两三科不及格……

“今天的训练以基础练习和恢复体能为主……”

赤木大声布置今天的训练任务。安西教练的年岁日大，身体状况又不是很好，现在已经很难再做这种细致的工作了！在这种情况下，赤木的作用就显的尤为重要。就算是球队只剩下两个人的时候，赤木仍未放弃自己的梦想，现在的湘北篮球队几乎是赤木一手创建起来的！在湘北球员的心里，赤木不仅仅是球队的队长，更是球队的领袖和精神支柱。湘北可以没有安西教练，可以没有王牌三井，但绝对不能没有赤木！

依照赤木的指示，湘北的球员们开始做基础练习，拉伸肌肉。枯燥的练习旁人压抑，最先受不了的是樱木!

“大猩猩！老是做这种无聊的基础练习有什么意义？不如我们来比赛吧。再来一场新生和老生的对抗赛。”

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