瀑布冲击着刘辰的身躯，刘辰的身影在瀑布中显得很无助。

一个时辰后，刘辰渐渐的习惯了瀑布的冲击力，开始将元气外放强行进行压缩。

一开始，刘辰释放出的元气被瀑布给击得七零八落，不过凭借着瀑布的力量刘辰勉强将寒气和元气融为一体，然后送入丹田处。

不过就当刘辰将元气收回时，元气和寒气又分解开了，并且发生了激烈的碰撞。刘辰喉咙一甜，一口鲜血从嘴里喷出。这是刘辰自从开始修炼以来第一次吐血。

吐出来以后，刘辰没有就此放弃，将嘴角的血迹搽释而去，随后直接将元气遍布全身，直接让元气受到瀑布的冲击。

这次刘辰没有再急着去融合元气和寒气，只是简单的将元气遍布在体外。随着水流的冲击，元气和寒气不再相互的碰撞，而是渐渐的融合在了一起。

金老站在瀑布旁，嘴角的微笑更甚。

刘辰就这样的坚持了一天，直到将元气和寒气全都融合在了一起刘辰才从木桩上下来，来到金老的面前。

“金老，谢谢了，我已经元气和寒气融为一体了。”

“恩，利用瀑布的冲击力将元气和寒气压缩在一起，这个办法不错，不过，接下来的就不会这么轻松了。”

有了前两次的经验，刘辰知道金老的训练都是对自己有好处的，于是刘辰很痛快的答应了下来。

“辰小子，接下来你要做的就是把元气和寒气分离开来，将寒气逼到一起形成一个种子。”

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