清晨的第一缕阳光投入那熟悉的竹林中，映照着一个熟悉的身影，犹如磐石般盘坐在石桥上。连续几日的修炼颜青也由当初的初窥门径到现在也算得上是登堂入室了。周围的元气也是以肉眼可见的速度凝聚成一股股气流聚向颜青体内，周围的元气也是格外的浓郁，纯净，连那石桥周围的花草也是生机盎然，比之别处异常的鲜艳夺目。

连续五六日的聚气令颜青也是收益颇丰，五脏六腑在元气的滋润下显得愈发强健，时而有一阵阵嗡鸣自体内发出。周围天地的元气也是化为一股股气流不断地汇入颜青体内，不断的改造这颜青的脏腑、骨骼、经脉。然而天地元气汇入体内除了一小部分用于健全五内，大部分却是随体表流失，这般情况像是在做无用功。但修者的潜能是无限的，因此人们开辟出了丹田用以聚纳元气，不至于白白浪费，再经过经脉传送到周身各处。丹田分上中下三处，上丹田位于两眉之间的印堂穴，又称“泥丸”。“上丹田，藏神之府也”，为贮藏精气神的所在性命之根本；中丹田位于两**的膻中穴;下丹田位于脐下三寸处之关元穴又称之为气海，藏命之所，此时颜青便是要开辟下丹田。

深吸一口气，将之尽数沉入腹内气海处。似乎有一道屏障阻隔竟是无法下沉。颜青不断地吸纳元气冲击着那一层屏障，每一次的撞击都会带来一阵阵剧痛，全身更是早已湿透。这般困难倒是激起了颜青的执拗，神色坚定咬着牙一次次发起冲击，不达目的不罢休。

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