“先负重跑3公里再做50个仰卧起坐”

程安跟他们一起跑，开始是在队伍前面，后来慢慢退到方睿苏旁边，跑了一会，问道“药吃了吗”

方睿苏这才想起来放呀柜子里还没拆封的药，低声的说道“程教官，我的肾碍着你事了吗，能不能别老和它过不去，谢谢你了”

程安没说话，继续在他旁边跑，方睿苏撇了撇嘴。

跑完都气喘吁吁的，程安递了方睿苏一瓶水“慢点喝。”程安一副真诚的样子。

“谢谢谢”方睿苏接过水，喝的时候还偷瞄了一眼程安。

肖博走过来左看右看，忍不住问到“那个，教官我们的水呢，”

“那边”程安转身指着远处的箱子。

肖博顺着手指的方向望过去“真真是一点都不远”

“苏苏，我也渴”唐逸又凑在方睿苏身边。

“那边不是还有吗”

唐逸装可怜“哎呦那个太远了，嗓子现在干的不行”

“我看你才应该补补”说着还是把水递给了他

程安看在眼里，心里的醋意开始止不住的往外涌。

“现在仰卧起坐，一个人扶着另一个人的腿”

他们队里5个人，不平均

唐逸刚要过去找方睿苏就程安叫住“你去扶张子龙”

“我…”唐逸刚要说什么，就被他犀利的眼神看回去了

程安走到方睿苏旁边，“躺下吧，我压着你”

方睿苏躺在垫子上，程安从方睿苏的大腿内侧扶住了他的大腿根，这个动作让方睿苏只能大腿微微分开。

“准备好了就开始吧”程安声音有些低，非常有磁性。

做的过程中，方睿苏感觉程安在轻柔自己的大腿有点痒，而且程安的手背有时还会碰到小小苏，这让方睿苏有些崩溃。

“有点慢了，稍微快点”程安说道

方睿苏加快动作，但做的可谓是十分辛苦，却又不好说什么难道要说“教官你碰到我的**了”

“报告教官都做完了”

“好换人，方睿苏，你扶着我”

方睿苏跪坐在程安脚上，手按着膝盖

“往前点，这样按不住”程安扶着他的腰把他拉向自己

过程中，程安每次起来都离他特别近，只好侧过脸，程安的气息则喷到了方睿苏的脖子上，弄的他有些不好意思，往后退了退

“扶好，别动”

方睿苏往前挪了挪，用力按住他。唐逸压着张子龙，伸着脖子往方睿苏那边看。

一天的训练下来，大家都筋疲力尽。

“苏苏走，洗澡去”唐逸拉着瘫在床上的方睿苏。

方睿苏则是一脸不情愿“现在啊，太累了我得在休息会，这大魔王真不是说着玩的。”

“这吃完晚饭都半天了，待会洗完澡我帮你按按。”

“你就洗澡勤快，你说的啊正好我这肩膀酸”

“说话算数走啦”唐逸推着方睿苏出门。

“哎呦苏苏，你怎么总围着毛巾呐，不好意思啊”虽然这么说，但唐逸也没有去扯他的毛巾，反而巴不得小苏苏再裹严实点，不被别人看到，但是这样自己也看不到了。

虽然浴室有隔间，但始终隔不住唐逸总想往方睿苏那间跑的心。

“苏苏我沐浴液没了，借我用一下你的呗”

“用肥皂”

“啊？我我肥皂掉了”

“诶唐逸用不用我帮你捡肥皂呀，哈哈”肖博坏笑着

“肖博，你给我滚”唐逸冲他扔了块肥皂

唐逸还是跑到方睿苏那间，上下其手

“苏苏我帮你擦擦背吧，来”

“都说不用了，诶你摸哪呢”方睿苏都快躲到墙角了。

“都别闹了”一道有力量的男声传来

“程程教官”肖博收起脸上笑容，一脸正色

“哇塞，这身材，8块呀”

程安走到方睿苏那间，看了眼唐逸，带点呵斥的语气“出来”

“我帮苏苏擦擦背”

程安瞪了他一眼“用不用我帮你擦背呀”

唐逸冷哼一声，走了出来“用不着”

此时方睿苏已经围好毛巾准备出来，程安转过身，看着他，伸手去蹭了蹭他的脸，方睿苏吓到，躲了一下

“别动有泡沫”方睿苏皮肤很软很滑，程安虽然表现的很淡定，但是心也是砰砰直跳。

“哦…哦”程安温柔的动作弄的方睿苏也有点脸红。