第三章身体美丽的事儿（下）

防晒，你是否在瞎忙碌

防晒产品的防晒系数不是越高越好，也不是涂抹得越多防晒效果就越好。

撑伞，只能阻隔直射的紫外线，无法抵御折射或散射的。

“晒不黑”的人和阴天，也需要防晒。

防晒之余，也需适当地进行日光浴。

阳光灿烂的日子，总给人美丽的渴望。可是很多人因为不晓得烈日炎炎之下正确的防晒知识，因而遭受紫外线的“温柔一刀”，为了防止肌肤被晒黑、晒伤，大家纷纷涂抹防晒霜或是撑打遮阳伞，但在看似普遍寻常的防晒过程中，却隐藏着很多的防晒误区。

误区一：SPF值越高越好

SPF是防晒产品抵御紫外线功能强弱的衡量标准。具体来讲，SPF是指擦过防晒品后产生日晒现象所需的时间÷未擦过防晒品后产生日晒现象所需的时间所得的倍数值。黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光的产品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，以此类推。SPF值越高就表示该产品的防晒能力越强，越低则表示防晒能力越弱。

那么，是不是SPF值越高越好呢？

防晒系数越高，虽防晒时间越长，但防晒成分含量也越多，容易堆积而堵塞毛孔，影响自身的新陈代谢，易诱发痤疮、疖子及皮炎。化学防晒产品一般含有铅、汞，因而化学防晒系数越高,铅、汞的含量就会越高，对皮肤的损害如局部刺激就越大，皮肤也越敏感。所以一味追求高防晒系数，反而给肌肤造成负担。

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