东升的太阳把夜晚的寒气渐渐驱散，入秋以来的露水也开始蒸发，空气里面有淡淡的雾气弥漫。这样的早晨属于相当惬意的，七叶和水门两人在木叶训练场转了最后两圈，停了下来。

“呼！晨跑的感觉怎么样？和前线每天紧紧张张的气氛完全不同吧？”水门轻轻松了一口气，之后就一点气喘都没有了。

七叶则是微微气喘，脑门上也有细小的汗珠渗出：“还好！这样跑下来感觉不是累，而是在给肌肉放松一样，总之身体一点疲乏都感觉不到，完全不像运动。”

水门哈哈一笑：“那当然了！要知道，人的身体在夜晚休息以后，关节受到的压迫为零，肌肉也彻底回到最有力的状态，整个人都会比睡觉之前高上几毫米。这个时候人的肌肉当中一点有害代谢物都没有，有氧运动算是重新启动最完整全新的运动机能，当然会感觉到浑身充满力气的了！”

深呼吸，七叶问道：“老师你说的特殊训练具体是什么？我有点等不及了！”

水门双手摊开：“非常简单，练习战斗技巧！身体素质是长久锻炼下形成的，还有查克拉的强化，但是既然你的身体运用的能量和查克拉不同，那么就无法被查克拉强化，而是被你的独特能量强化，你所缺少的就是战斗技巧！别小看战斗技巧，你所知道的天善大哥虽然是以医疗忍术主修的，但是他的战斗力依旧不弱，他的体术当年也是小有名气的！所以，你在好把体术锻炼出来，无法释放忍术就用体术防身和战斗！”

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