李小楠的信条就是：“只要不死，就训练下去，当夜之辱，她必当十倍偿还，加在周慧身上的那一刀，她一定帮她讨回来！”

奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，两两对战...........等等几十种训练，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。

气血调和，刚柔并济，体内真气开始澎湃，起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。四女的实力现在比起周慧来也不逞多让。

“哈哈哈......”李小楠和南宫萍各自对了一掌，退后一步，收了气势，开心的大笑起来，这边的李梅和田奈儿也停了下来。

“呵呵，几位高手，来喝水吧，休息一下”这时李婷笑眯眯的端着水走了过来，几女不要命的训练，成长过程，李婷可是亲眼见证，想不到当初的弱女子竟然厉害如斯，让她唏嘘不已，同时也为她们高兴异常。

“嘿嘿，高手淡不上，不过现在我敢和小慧姐和英子姐她们叫板了，不过要想超过姐姐和光子姐估计还需要一段时间啊”李小楠接过水，喝了一口，意犹末尽不满足的说道，

在这个训练过程中，她不知道晕过去几次，身上受了多少伤，不过总算挺过来了，那种脱胎换骨的变化，使她的前景敞开了一扇从来没有过的大门，让李小楠感觉一切的付出都是值得的。

“嗯，是啊，说实话小楠如果不是你的拼命精神带动我们，我们还没有今天的成就呢，哼，如果再让我遇到那晚的那几人，我把他们打的稀巴烂，”田奈儿拳头紧握，咯咯作响，眼中闪出一道寒光。

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