彬急忙紧随其后。
“哇,的确是专业的健身房呀”彬看着满屋的器材,发出赞叹,原来二楼一层,整屋都是健身用品,小到跳绳,哑铃,大到乒乓球案板,各位器械。
绿苑回头看着彬说“你先做些力量不强的,上午的肌肉状态有些紧张,不得恢复一下,别运动过量。”对绿苑的善意提醒彬表示买帐“好的,你训练吧,不用管我了”彬到一个离绿苑不远的器械前,坐了下来,有一下无一下的推着。
边推,边看向绿苑。
绿苑先是在跑步机上小跑一会,热了下身,接着快跳了几百下绳子,绳子快得彬数不过来,只听到绳子打地的啪啪响声、呼呼的风声。
绿苑接着进行身体柔韧性的强化,从脖子,到手臂,到腰,到腿,彬觉得自己真是开了眼界了,绿苑的腰竟然那么柔软,完美的专业水平。
绿苑压腿时,正压、侧压、后压三者兼顾,拉长腿部的肌肉、韧带及加大髋关节的活动范围。
现在的绿苑正在瑜伽垫上压着一字马,肢体舒展优美,表情柔和宁静,气息平和均匀。页上对绿苑的介绍,如果页面上那些擅长的运动都是真的,这个丫头在拍戏之外,大部分时间应该都用在了各种运动上。
大多的女孩子在闲暇时间,会选择逛街、购、约朋友玩。
而绿苑却选择学习各种技能,强化各种训练。
彬看着绿苑的眼神爱意渐浓。
她真的是与众不同,始终一颗单纯上进的心。
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