库姆斯和里蒙的加入，总算是解决了部分人手短缺的问题，使得索尔渐渐形成了一个以自己为核心的小型团队，事业也慢慢步入正轨。

这日一大清早，索尔便叫醒了库姆斯和里蒙，让他们跟着自己在木栅栏围起来的马场里练习。原本的驯马场，此时已经被改造成了一个简易的步兵营地，铺着柔软的沙子，各种用于强化体能的器械整齐摆放在一旁。

索尔搬来了三对石锁，这是前些日子就打造好的，重的那对有四十斤，是索尔自己用的。轻的也有二十来斤，正好适合库姆斯和里蒙这样的初学者。

这两人本就年轻，正是身体渐渐成熟的时候，全身上下充满生机，稍微矫正些动作和发力，这水平就上来了。

索尔站在一旁，看着正奋力摆弄石锁的两人，暗地里灵能视觉早已开启，全方位地搜集着第一手资料。

在索尔脑海中，一张人体全息影像图清晰浮现，肌肉、骨骼、血管、筋络，都被不同的颜色一一标明，并且随着人体的活动缓缓运转，最直观的反映出了训练的效果和存在的问题。

“你这里要抬高些，发力的时候注意要连贯一致，从双脚到腰身，然后在传递到臂膀，这样才能将全身的劲力扭成一股绳。”

对着灵能视觉搜集回来的信息，只是稍加整理，结合着自己的武学根基和人体力学知识，索尔认真的指导起了库姆斯和里蒙。

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