修士修炼，多为炼法，很少有人会炼体。因为凡人根骨本就是血肉之躯，花费时间和精力来炼体，往往得不偿失，不如集中精神来炼法，再以法宝将身躯保护起来，便能起到攻防同步的作用。

但修仙界都知道，若有修士选择法体双修，那修炼时间不但会成倍的拉长，修炼的难度也远远倍数于只吐纳灵气修炼法术。

而且法体双修，对修士本身的体质十分挑剔。非经脉宽阔坚韧异于常人者才能承受炼体之苦！

听得自己的秘密被睡老当众点破，杜长陵也不多说什么，直接飞身纵上首台，按照仙盟的规矩，直接走到了睡老的身后站立，算是他门下的弟子了。

眼看着孟离和杜长陵都有幸被仙盟长老挑为弟子，琳琅欣喜之余，情绪未免也有些忐忑起来。

她知道，眼前能够在仙帝身边有一席之地，且并肩而坐的，绝非是普通的客卿长老，而是仙盟千年前成立之初，最为核心的十大宗门中修为最高者，也就是仙盟内的供奉长老！

供奉长老的位置乃是禅让制，比如玉无瑕所在的玉家，当初分列其中一席，只要玉家还有人，那供奉长老的位置就会一直存在，传给玉家的后人。

只是千年下来，这十人的长老团里的成员，有些成功突破到化神，已然超脱于俗世之外。有些也已经寿元耗尽而故去，所以长老团会偶有空缺。若缺席的供奉长老之位无后人或者弟子可补，那么仙帝便可以亲自提名其他友上传)再经由长老团集体投票决定是否接纳。

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