艾伦下午五点左右来到了执行部，然后就一直在训练场训练，在陷入了那种奇妙的境地后就一刻不停息的把一套晨曦锻体术循环往复的练习，直到晕厥。

现在艾伦醒来的时候已经是晚上接近九点的样子了，整个执行部笼罩在一片明亮的灯光中，与白日无异。

艾伦听了雷纳德的话后没有说什么，只是闭上眼开始歇息，他此刻确实是有些累了，那么长时间的练习耗尽了他所有的体力和精力，此时此刻只想好好的睡上一觉。

但是他没有陷入这种疲倦之中，只是静静的感受着身体的疲劳，每一个细胞的牢骚，每一处肌肉的嚎叫，每一段筋骨的哀鸣，将自己的心神缓缓沉浸身躯，呼吸的变得悠长而富有一种奇异的节奏，引导着自己身体里的圣光游走身体里的每一处角落。

在几天前他开始练习晨曦锻体术的静练法门后，他意外的发现可以通过静练法的呼吸法门来引导自己身体里的圣光到达自己想要它到达的地方。

这种堪称入微级别的操控，极大的提高了艾伦的修炼速度。之前虽然体内的那道圣光可以游走周身至于身体里的暗伤，抚平身体的疲倦，但是那终究是无意识无指挥的本能。

无法有目的的准确治愈，很多的力量只是淤积在其他地方，而需要治愈的地方无法得到足够的圣光滋养，所以身体的恢复速度虽然极快但是仍然没有将其最大化的利用起来。

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