（感谢祺祺1130大大的月票鼓励，另外，上一章因为介绍修真体系，有些无聊，所以这一更算是今天的加更了，还有，感谢今天给小龙投红票的所有大大们。）

最关键的一点来了，之前紫倩师姐所说的东西固然对在此的大部分人来讲很是新奇，但是他们最为重视的还是这下一步，感应灵气，随后，踏入炼气期！

紫倩舒展腰肢，道：“修真第一步，就是炼气，而炼气的第一步，就是感知到身体附近存在的灵气，一旦你第一次成功地吸收到身体周围的灵气，再以这道灵气在体内运行一个周天，就等同是和身外的灵气构筑出了一种联系，以后再修炼时就可以自如的吸收体外灵气，一切就都水到渠成了。这最难的，还是对灵气的初次感应，需要和身体的动作相结合才能事倍功半，你们跟我一起来做，明白么？”

“我等明白。”

殿内诸多弟子纷纷站起身，开始模仿起紫倩的动作，每个人都模仿得很认真，毕竟这可是干系到自己日后的前途。

“全身放松，这放松，不是软作一团，须要保持头脊正直，以利经脉通畅；但也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通。放松的做法，首先要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；我们要感应到灵气，首先从动作上调整过来，自然就能进入放松的状态。

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