这一年来，小河儿觉得自己像师父一样了，沉迷在这练气当中，当时他就觉得很是奇怪，师父为什么总是那么痴迷的炼丹，现在他算是明白了，修炼其实和炼丹是一样的，总是会让人忘记一切……

一年以来，小河儿觉得自己跟一年前大不相同了，感觉自己的身子轻了许多，也长高了不少，最主要的是自己不再那么害怕了，而且自从修行了练气的要诀以后，耳目清明了许多。

从修炼的角度来讲，小河儿已经进入了练气初级阶段，想要真真的进入练气第一段，还有一段距离，这初级阶段就像武术的基本功一样，包括像练气功的初始一样，把基本功练好了，才能修炼更厉害的功法。

练气练气，无非就是练习呼吸，将天地间的灵气在通过呼吸时吸入丹田之中，再由任督二脉分散到身体里的各个部位去，从而达到完善自身的效果。

通常人们在呼吸的时候，是吸收了空气中的氧气到肺部去，而练气功乃是呼吸空气中的氧气进入丹田，但修炼神仙是吸收世间的灵气到丹田之中，三者存在着本质上的区别。

练气的初步阶段也就是这个道理，只是将体内的肺功能更加完善的运用，从而再用丹田呼吸，接着就可以吸收天地间的灵气，再不断完善自身奇经八脉的前提下，进而修炼更高层次的东西，修炼出金丹、元婴、元神等等。

小河儿修炼得很认真，在打基础的时候丝毫不敢稍快半点，这一年以来像修炼内功一样的修炼着，整日沉浸在盘膝打坐吐纳之中，这样的日死虽然看起来极为无聊，但是小河儿却如着了魔一般的沉浸在其中。

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