第三章 走出森林(本章免费)

半年后，菲尔在药膳和医家内功的调理下，终于算是把身体调养成正常人状态，而这所谓的正常人，就是菲尔前世在这个年纪的身体素质，从这可以看出他之前的身体还真不是一般的差，前世的他，可没有这个资本每天用年份久远的药材做成药膳当饭吃。

而且好在有内功的调理，让他不至于虚不受补，终于熬了过来。

这半年，菲尔基本上已经把村里的存储给消耗的差不多了，虽然他只有一个人，还是一个小孩子，可是并不是什么东西都可以做药膳的，是以，这半年在他挑剔的眼神下，那些有价值的东西，都落入了他的腹中。

在内功和药膳调理的同时，每天菲尔都会打养生拳，作为古医世家，养生拳基本上属于必学的东西，比如说华佗的五禽戏，菲尔这一打，就是半年。

养生拳是没有什么杀伤力的，讲究的就是养生，而菲尔现在的目的也只是调养身体而已，至于杀伤性的手段，作为曾经的超级特种兵，自然是精通的很。

经过半年的调理，身体终于可以承受锻炼，菲尔便开始了训练计划，这计划在这半年来，他已经反复的衡量过，以身体能够承受的训练强度，逐步提高，才是正确的路途，如果一开始就上特种部队训练的方案，估计现在这个小身板，不用多久就能给玩残。

从跑步，俯卧撑，仰卧起坐等最基础的体能训练，到军体拳，格斗刺杀术，古武术，乃至泰拳，空手道，菲尔根据身体状况慢慢的添加着训练项目，这些都是前世拿手的好戏，现在重新练，上手的速度还是可以的，只要身体没有问题，恢复前世的实力那只是时间问题。

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