张佑每次练功前，总会做两件事情：一、打开窗户保持室内空气通畅；二、先打一套太极拳，热热身子，出一身汗，然后洗个澡，开始放松入定。入定后，会物我两忘，全身心地投入到功法的修练当中，一直到睡去。第二天早上醒来，气定神闲，神清气爽。他认为，太极拳是对所有武功的一种高度概括，是对武学最高境界无招胜有招的完美诠释，与自己所修练的意气拳有比较深的渊源。

虽然张佑的父母亲因为张佑小时候体弱多病，担心他很可能会承受不了功法练体之苦反受其害，不曾亲自指点自己修习家传的意气拳功法。但耳濡目染间，父母亲平时交淡时无意中透露出来的家传意气拳功法原理，张佑听在了耳朵里，也记在了心头上。父母亲平时在练功时的一招一式，张佑看到了，都默默地记住，并试图用意气拳功法原理去解释其中的利与弊。随着时间的推移，潜移默化中，张佑凭着自己的超强悟性，结合太极功法原理，摒弃了家传意气拳中一些不适合自己的东西，领悟自创出了一套属于自己的意气拳修练功法：梦境练神。凭借着修练梦境练神功法后功力的快速提升，张佑也顺利地跳过了练体这一基础层次。可对于张佑暗中的这一切的一切，张佑的父母却是一无所知。

少年时期，正是年少气盛之时，张佑看不惯社会上的一些不平事，每次自己在外“行侠仗义”受伤时，都不敢告诉父母，凭借着自己超强的意志力与独创的“梦境练神”，全身放松下来，好好地修练自创的功法“梦境练神”睡上一觉后，伤势在第二天就会好得七七八八的。

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