成为元士后，木明让他继续用液态的元气去滋养身体。虽然疼痛难忍，但是南宫风都照着做了，等他又花了一个月时间，做完了这些。看了看自己身上，简直就跟乞丐没什么两样。还好的是他有很多衣服，他拿了一件，披在了身上。感觉了下自己的身体，发现跟元徒时相比，强了不知道多少倍。

根据木明所说，如果说凡人的身体抗击打能力是一，那么一般的元士的抗击打能力是一百。比较厉害的元士的抗击打能力，可以到一千，而南宫风现在的身体已经是六千到七千了。南宫风不信，木明让他发射火球到自己身上看，南宫风试了一下，果然，那火球对于自己来说，完全没有作用了，根本伤不到自己。不过衣服都被烧坏了，南宫风不得不苦笑一声，又换了身衣服。

现在南宫风终于知道，自己的身体是非常非常强了，元士初中期用火球术或者是连环火球术攻击自己，都没有作用了。除非是用黄级中品中等及以上的武器攻击，才能够真的伤到自己。

另外，对于自己的元气层次，据木明说，就是元士一层巅峰，之所以层次这么低，就是因为自己的元气大部分都用来提高身体强度了，若不是用来提高身体强度，最起码可以到元士三层巅峰。

南宫风也明白，元徒级十层以上的等级，跟元士级的等级，是有个换算关系的，基本上就是元徒级每上升两层，那么到了元士级，就可以上升一层。这样说来，自己本来可以到元士三层巅峰，可是事实上，只是到了一层巅峰。

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