“呼呼呼。”王琪琪慢慢的在小区里跑着步,虽然高三的时候王琪琪每天早起跑步锻炼身体,可大一那年,也就是周末跑步锻炼而已,如果遇到下雨下雪天当然也包括天气太热的天气王琪琪都是不跑步的,外加经常坐在沙发上或者床上上或者椅子上翻译东西看书的,体重就这么的在王琪琪的不经意间的重了起来。
那天王琪琪给宋瑶刺激之后,回到家里掏出许久没有用的体重秤之后,王家就回荡了许久王琪琪的叫声,要不是那个时候正好是下午四点多,有些人趁着太阳下山走出屋子去楼下聊八卦的话,预计王琪琪的这声惨叫声就是一个八卦来源。
知道发胖之后的王琪琪,可是想了许久如何把体重减下去,节食?nonono,那是不适合身为半个吃货的王琪琪,虽然也许会饿的快,效果会明显,可一旦恢复了饮食体重会很容易反弹,而且对胃不好万一得了厌食症,这种伤身体的减肥法,王琪琪不会选,特别是后者,真是找地方哭都找不到,这么一来也就只有运动减肥了。
王琪琪为此特意制定了一个减肥计划,每天五点半起来在小区里慢跑一个小时(那个时候太阳没有起来,温度还不高的,要不然等太阳升起来的时候跑步那真是的要老命了),晚上七点绕着小区暴走一个小时,期间腰上要缠着缠绕膜,这样才能迅速的把小腹上的赘肉给消掉,当然做这么多是不够的,王琪琪本来每天拖地而已,现在改成了每天跪在地上擦地,每天还把家里的箱子柜子都打扫干净,至于衣服也不洗衣机洗了,直接手洗(虽然经常待在家里。可每天要换的衣服挺多的,连上睡衣起码四身),虽然过程挺痛苦的,不过王琪琪发现效果挺明显的,开始了一周王琪琪就瘦了四斤。
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