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正文 第413章 怀抱太极

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只见他双脚开立,与肩同宽,身体微微下坐后,含胸拔背,松肩转肘,双手提于身前呈抱球状的同时,将头顶“百会穴”与身下“会**”以及两脚连线的中点一一对应,圆裆开胯站得稳稳当当.

轻轻呼出一口气,此人的双脚已然紧紧地抓住地面,双手一云在胸前画出个太极,紧跟着两臂相叠置于身前,右脚向外擦出,成了个“懒扎衣”的架子,微微一顿,身子轻抖,擦出的右脚向内一扣再把中心移了过去,看他右臂向上挑起成高虚步,左手伏在右侧肘节再缓缓落于胯侧,分明打出了一个陈家太极里最具标志性的“白鹤亮翅”嘛。

陈家太极里的白鹤晾翅和其他种属有所区别,一般来说,杨家的太极中,白鹤晾翅这一招,举起来的那只手是手心向前的,而陈家太极中,举起的手掌是掌心向后小指内拢,运动轨迹中时时刻刻藏着“缠丝劲”。

缠丝劲是陈家太极的重中之重,具体看来还能细分,即“内缠丝”、“外缠丝”、“大缠丝”、“小缠丝”等等。

太极拳缠丝劲,是呈螺旋形,始于内、形于外的一种劲别。

螺旋劲始于内而形于外,然后达于肌肤毫毛之上,此劲是因平时练习太极拳皆以螺旋缠丝旋转为核心所得到的。

正所谓:“始而不觉,久而渐现,其劲始于脚、行于腿,通脊背,越两小臂达于梢节。日复一日,年复一年,久之则能形成自然规律,举手投足无须再加思考,则自然能随心所欲,渐阶神明。”

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