每个人的训练，都是严格按照刘欣安排好的来执行的，包括白鸿飞，他带领的人马，每队人马之间，每天都需要对抗，比赛，然后按照排名来决定这支队伍今天吃什么。[ 超多好看]

在这样严格的训练下，每个人每天的体能消耗都是非常巨大的，所以不管是第一名还是第三名的队伍，伙食都不会太差。

刘欣找了专门的厨师高手，给众人提供伙食，每天都有大量的肉提供，大家吃的都很好。

转眼间一个月的时间过去了，演武场，已经成为了众人的家一样，在这里，没有房子，每个人每天吃喝拉撒睡都在这里，没有人有机会回家，每个人每天都需要接受最严格的训练，最残酷的折磨，如果刘欣这样的手段在华夏的时候使用的话，三千人马，一个都活不下来，但是这里不一样，在这里，每个人都有修炼的体质，每个人的身体素质都是非常高的，所以在刘欣这样的魔鬼训练之下依旧所有人都坚持下来了，坚持下来的结果就是每个人的身上都带着一丝铁血的气息。

一个月的时间，成果远远超出了刘欣的想象，一开始刘欣还以为最少要两个月的时间呢，但是现在看来，已经完全超出了刘欣的预料了，刘欣知道，接下来就是需要靠实战中训练大家了。

当天，刘欣给所有人放假，每个人都有一天的时间休息，让大家好好放松，尽情的释放一下这一个月以来的艰苦的训练。

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