抵达林区的时候，这里已经有了翻天覆地的变化，由于有了各大实力的支持，整个基地的建设也显得更加坚固了，而且短短的两个月的时间里，这里的训练设备也十分的齐全。

当然这些都不是厉文几个人弄出来的，对于他们来说这种日常形式的训练真的是一点作用都没有。

当然东西放在那里就看你怎么使用。

就例如现在，所有的单杠上都吊着一个人，现在正午的太阳正是最火热的时候，这二十几个人早已经是汗流浃背了。

当然，他们有多痛苦这些都不是重点，重点，在他们每个人的脚下都带着一个千斤坠。再下方是一个竹竿，竹竿并不尖，只是竹竿的头部对准他们的屁股，而末端则是顶在石头上的，防止竹竿会滑动。

这招没别人，正式苗晓飞想出来的，目前在基地里能打过他的人掰着两个手指头也能数明白雷霆和田禾那在大家相识的时候实力就在苗晓飞之下，虽然这几年田禾的成长速度很快，但显然他一个远程攻击者，想要和天生力大的苗晓飞打还是有些困难。

因此虽然他的这个惩罚弄的略掉节操，但也没人会反驳他。

只不过二十几个竹竿往那一戳，还真是挺壮观的。

这个竹竿，虽然不会伤到人，可是关键的一点就是一旦脱力掉下去的瞬间一定会被暴一下菊花，疼不疼的就不说了，被暴菊的感觉可是不好受，虽然大家都是异能者，身强体健的，也不见得真的会被暴菊，区区一个小小的竹竿，又怎么可能给他们造成伤。

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