整个教导团新兵近期的主要科目,是队列(正步)、射击(瞄靶),还有少量战术课。课程安排得比较紧凑,强度却比前一个月刚入伍大搞体能训练时,轻松了很多。特别是晚上不用加练体能,很多连队都在看完新闻后开展起演讲比赛、棋牌比赛等文娱活动来。
只有女特初选队的五十名女兵,比起前一个月,现在就完全是活在“水深火热”之中了。
男兵连的老兵们观摩了她们的训练后都说,这个强度已经接近“脱皮师”的主力装甲团——“土匪团”的训练了。
每天上午和下午,在正式训练开始前,肖教官都会让这些女兵们先来一个全副武装的五公里越野——美其名曰“热热身”。
晚饭后,每名女兵还必须完成仰卧起坐、俯卧撑、深蹲起各200个。
入夜之后,视肖教官的心情好坏,会不定时地搞一次紧急集合,再跑12圈的操场跑道。
这样高强度的体能训练,最痛苦难熬的时期是第三至五天。
一开始的两天,大家还有相对不错的身体素质支撑着,但过了极限期后就会出现过度疲劳,训练成绩也开始大幅度下滑的现象。比如,这些女兵中的佼佼者,现在跑五公里的时间都已经倒退到30分钟左右了。
这样的疲劳反应都在肖勇的预期之中,他一直精确地掌握着她们的体能可以承受的范围,没有让这些女兵真的崩溃。
不过,他对她们也一点没客气。每天傍晚,那些没达到训练要求的女兵,都会加罚蛙跳和端腹。
Loading...
未加载完,尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。
尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!
移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。
收藏网址:www.finalbooks.work
(>人<;)