.庭院，石屋，沐道之盘膝而坐，双眼微闭，鼻息有规律的一吐一吸。四周灵气不断的向他身体周围聚集，然后从千万个毛孔中，融入他的经脉，并依照《天一神火功》作周天运转，不断的冲击阻塞的第六十条小周天。

如此过了两个时辰，只见他眼皮微跳，缓缓睁开双眸，身边的灵气也顿时散开。

“唉！”感受到依然阻塞的经脉，沐道之不由暗自叹了口气，这第六十条小周天，他已经冲击了将近半年，却始终不能突破至练气期十层。

期间他也服用过两粒丹药，但依然还差一点，知道自己应该是遇到了瓶颈。

“瓶颈”和“心魔”，同为修真者，修炼过程中的两大阻力。其中心魔，可以令人魂飞魄散，丧失本性。而瓶颈，则能够让修士的修为，终生止步不前，直至老死。

因此修真界有也种说法，叫做“心魔使人恐怖，瓶颈令人无奈”，由此可见修士对它们的畏敬。

突破瓶颈的方法主要有两种，第一是顿悟，不过这种方法，基本上只会出现在那些，百年难遇的天才修士身上，平常的人，只能够懵懂一生，不得其解。

第二就是大量服用增加真元的丹药，这也是修士突破瓶颈，最为普遍的方法。利用丹药内，充沛的灵力，刺激经脉，以达到突破修为的目的。

只是这种方法，比较考验修士的荷包，毕竟丹药的珍贵，都是有目共睹的。

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