辰时前一刻钟,巫小云一身黑色劲装,来到了练功道场,此时天才刚亮一会,清晨的霜露有些重,她不禁打了个喷嚏。
将七宝指环中的那些兵器全都堆到道场的一角,巫小云拿起一个重力环,五十斤若是在现代,倒是挺重的,但是对于已经练气三层的她来说,还可以承受。
方铁打造的重力环上都有活扣,可以扣在手腕脚腕上,巫小云往双腿,双手上各套了一个,感觉了一下,然后又套了四个上去,稍微有点重了,她主要想练习凌波微步,便又往脚上套了两个。
双脚之上三百斤的重量,让她有些举步艰难了,她试着运行了一下凌波微步,发现平时一成灵力就能身轻如燕,如今却被定在原地动都不能动,将灵力加到两成,可以正常速度行走,三成,算是快步跑,巫小云一直加到五成灵力,才勉强到了平时贴地行走的速度,要想凌空飞行,需要将灵力加到七成才可以勉强做到。
这样负重行走,让她不得不时刻运转灵气,这样不但可以让她养成随时运转北冥神功从周围吸取灵力的习惯,更能让她在不断使用北冥神功中,提高熟练度。而且,负重增加了肌肉的负荷,让肌肉变得更加有力量,激发人体的潜能。现在习惯了负重练功,日后一旦没了这些重量,身体的速度和力量将会达到一个可怕的程度。
四个弟子起床一看到巫小云在道场,赶忙跑了过来,巫小云指了指地上的重力环,让他们量力而行,白芷和方铁以前练武的时候就接触过这些,只不过他们那时用得都是二十斤一个的,两人想了想,最后利索的在身上套了四个重力环。
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