自从，学会黄氏太极，张建中总一早一晚耍一次。黄氏太极的套路并不多，每次耍两次才出汗，耍第三次，倒觉得神清气爽。

离开工厂成天坐办公室，张建中每天都晨练。那时候，晨练很时兴，年青人老年人都练，听说，前几年，机关都提前上班做早*，现在取消了早*，但好些人还保持晨练的习惯。

在工厂三班倒，作息时间不固定，而且，体力消耗也大，根本没必要晨练锻炼身体什么的，到了机关，成天坐脑力劳动，张建中就也晨练了。开始是跑步，一个人傻乎乎地在街上跑，起得早，街上人少还没什么？醒得晚，人多了，总感觉不自在。学会黄氏太极后，他倒觉得呆在巷子里耍比到处跑要好。耍一遍不行，耍两遍，耍三遍……最多的时候，他耍过五遍。

有一次，村长进城来开三级干部会议，又指导了张建中两天，他才发现，黄氏太极是越耍得慢效果越好。那劲是随着气走的，那气是随着动作走的，越慢用的劲越大，气就走得越顺畅。

村长说：“表面看，你已经掌握了黄氏太极，但在行的人一眼就看出，你学的只是皮毛，没有内在的东西。”

什么是内在的东西呢？就是那看不见的气和内劲。

这两天，张建中受益匪浅，以后，只耍三遍，就出汗了。

巷子里的人问：“你这耍的是什么路子？不像湖边那些老头老太太耍的太极啊！”

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