第十三章 雅辛的夜间特训(本章免费)

雅辛手一挥，只见一道金光亮起，包裹住了李玉的全身。等到金光散去，李玉再看向自己的时候，却惊讶地发现，自己的身上已经换上了一身标准的守门员的服装，手上还戴着一副不大不小正合适的手套。而雅辛的脚下，则放着一个大网兜，里面装满了足球。

“呵呵，正式的训练开始之前，总要弄一身像样的装备嘛！”雅辛看着李玉一脸惊讶的表情，不由得有些得意地笑道。

“雅辛爷爷，我们现在就开始吧！先练什么？”穿上了这身守门员的服装，李玉更加的兴奋了，摩拳擦掌，跃跃欲试。就好像这身服装天生就是给他准备的似的。

“嗯，你的身体素质很不错，应该用不着特意的去练习了，只要多加强技术和基本功的训练就可以了！”雅辛用审视的眼光看着李玉，说道：“守门员这个位置和足球场上的其它位置一样，打好基础十分重要。基本技术不扎实，是大多数失误的主要原因。面对一个犯了低级错误的守门员，教练员或队友经常会用‘倒霉’二字来进行安慰，而不是仔细分析问题的原因。而事实上，那往往是守门员的三大基本技术强化不够的结果。”

“哪三大基本技术？”仔细聆听着的李玉忍不住插嘴道。

“首先是头，在接球前，守门员的头部应保持稳定，眼睛一直盯着球。扑球时，守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方，保持在视野之内。”雅辛一点一点地娓娓道来：“其次是脚。快速的步伐移动能使困难的扑救变得更加容易。扑球有一定的冒险性，有可能会因身体失去重心，使体位调整变得困难。而通过快速的步伐移动，使人球保持在一条直线上，就可以起到球脱手后的保护作用。最后，也是最重要的技术则是手。接球是守门员最基础的基本技术，如同锋、卫线球员的脚法一样，因此，守门员必须不断努力，完善自己的接球技术。”

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