第七章

凤凰涅磐（三）

1经过边老兵和王丽娜的点拨之后，郭军的擒敌基本动作有了大幅度的提高，拳法明显的比其他同年兵快，有几次在排与排的对抗中，郭军都受到了胡队的表扬。

最让列兵们感觉难受的是腿法的练习，横踢、侧踢、正蹬、前踢，还有郭军自己创的一招旋子腿，由于列兵的基础不是很好，腿的高度一直是制约他们腿法不能进步的原因，中队根据实际情况加大了体能训练。

邵兵叹了口气说：“我的妈呀！又要倒着上楼了。”

刘涛接着说道：“这倒不是最糟的，最糟的是还要进行劈叉，练习腿的柔韧性，而且没事的时候还要进行控腿，（就是一手扶树，另一手扳着脚腕，使劲的往后扳，这样坚持半个小时，然后换另一条腿。）下来的时候大腿根部涨的难受，好像腿已经不是自己的了。”

郭军笑着说：“兄弟们，这虽然苦了点，可是很有效，你们看我的横劈和侧劈都已经有了很大的进展，腿法当然有了很大的提高，剩下的就是练习力度和速度了。”

边老兵看着走过来说道：“怎么样？”

郭军停下击打沙袋，看着眼前的王老兵说：“感觉腿上没有力度，不知是怎么回事？”

边老兵看着几个列兵说：“郭军的这个问题你们也是都存在的，主要是你们没有用上腰劲，看我的。”

看着边老兵示范了一边动作，郭军此时真庆幸自己没有和他发生冲突，要不然自己肯定会吃亏的，不过郭军不相信的是这个家伙当了两年兵竟然这样的厉害吗？其他的老兵怎么没有这么厉害呢？

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