‘砰！’林君玄一拳击在厢房的地上，地面很快现出一个浅浅的拳印。

“二个月的时间，身体的力量增大了很多，现在应该和十三、四岁的小孩力量差不多了。”甩了甩手腕，林君玄看着自已的拳头想道。虽然只有十三、四岁小孩的力量，但这只是单纯的就力量而已，加上林君玄掌握的武术搏斗技巧就不一样了。武术里有‘避实击虚’，也有‘四两拨千斤’说法，并不是说力量小的就一定打不过力量大的。

“现在可以锻炼下肉身的力量了。”穿越黑色空间通道之前，林君玄曾经能轻松的把十七、八个壮汉打翻在地，这就是锻炼的作用。

双手撑在地上，林君玄慢慢倒过身来，双脚在上，手掌在下，然后屈肘，伸肘，不停的往复。这样的运用，身体的力量就全部集中到了手部肌肉，锻炼的时间久了，手部肌肉就会越来越大。

“一、二、三、四……”林君玄倒挂在地，不停的做肘部屈伸运动。倒挂的时侯，血液会往肺部和头部涌，会压迫呼吸，这个时侯就需要控制呼吸。

林君玄面部通红，手部血管根根从皮肤下凸起，但呼吸却很均匀，有条不紊的做着屈伸运动。大约做了一百二十个左右，林君玄双腿落下，站了起来。

“趁这个时侯，观想一下。”快步走到床边，将靴子脱了，林君玄在锦褥上盘坐下来，每三次浅呼吸之后，深呼吸一次，心神很快平静下来。

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