“呵！”

大院子里，很多学员都在练拳。殢殩獍浪有的人舞枪弄棒，有的人舞刀弄剑，有的人打坐炼气，也有的人在长跑……

邵东则是拿着一把刀在角落处没人的地方练习刀法，很低调的说。但是他练习的很忘我，邵东这一次和上次不同。这一次他没有太过疯狂的猛练，当他练习刀法感觉到体内血液沸腾整齐暴虐的时候，就没有继续猛练下去，而是维持在这个激烈程度上练习，没有继续猛干。

邵东有了上一次的经验，显然知道了其中的路数，如果此时继续猛干的话，只怕又会变得身体发烫而不能自控。

“嗯，这一次维持在这个练习强度上，我感觉正好。体内热血沸腾真气暴虐，但是却还在我的身体和意志的控制范围之内。而且在这个强度上练习，我觉得身体有一种缓缓加强的感觉。想来这和烧开水一样的道理，开水要慢慢的烧，不可突然加猛火，否则壶子都会被开水炸开。我先维持这个练习强度，然后再一点点的加深。这是比较靠谱的。”邵东心如明镜漭。

在训练之中，邵东已感觉到自己开始渐渐的适应了这种强度，他还认为当自己完全适应这种强度后，就可以继续往更猛的强度训练，这样自己的身体和意志承受i能力将不断的提升，最后达到即便是猛练老头子刀法也能够控制的地步。

如此持续了半个多小时，邵东浑身都有种筋疲力尽的感觉，这才停下来，深深呼吸。

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