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人体经脉窍穴详解

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人体十二窍穴:下丹田、中丹田、膻宫、上丹田、尾闾关、命门、夹脊关、玉枕关、下黄庭、中黄庭、黄金殿、泥丸。

人体的前面:

下丹田:脐下四指处。

中丹田:即肚脐。

膻宫:**之间一点。

上丹田:眉心处。

下丹田、中丹田、膻宫、上丹田四点连成一线是为任脉。

人体的背面:

尾闾关:下丹田正对面。

命门:中丹田正对面。

夹脊关:膻宫正对面。

玉枕关:眉心正对面。

尾闾关、命门、夹脊关、玉枕关四点连成一级是为督脉。

人体中间:

下黄庭:下丹田与尾闾关之间。

中黄庭:中丹田与命门之间。

黄金殿:膻宫与夹脊关之间。

泥丸:上丹田与玉枕关之间。

劳宫穴:掌心。

涌泉穴:脚心。

百会穴:头项中心点。

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