好的防守是什么？

好的防守是以不变应万变，每个人去盯自己最合适的防守人是最根本也是最唯一的基础，但是绝不仅止于此。

好的防守不是完全占据上风的对位人盯人这种可能性绝不存在，好的防守也不是什么所谓的区域联防，好的防守是在换位之后的不遗余力，明知防不住的情况下拿出来的拼命三郎的精神，好的防守是在需要协防的时候一个，甚至两个以上的人都扑得上去，可是皮球一旦转移，还能条理清晰的找到自己的应去的位置和防守人，扩得出去，收得回来。

好的防守是精神，是变化，是团队，是努力，但更是恪遵职守。

脑子得活，路子得死。

萧寒从阿德尔曼这个进攻大师这里系统的学到的第一个知识竟是防守，是阿德尔曼教会了他在什么时候应该面朝什么方向站位，应该在什么时候朝什么地方扑上去，又该在什么时机赶紧收回去，这些是靠自学永远也得不到的“秘籍”传授，当然伍德森也有教导过萧寒防守，但是那种传承自拉里?布朗，立足于防守的防守实际上并不是萧寒乐于遵循的类型，而阿德尔曼为进攻而防守的风格，才是真对了他的胃口。

掘金三分钟的得分荒的出现很大一部分就是由于火箭突然加强的防守，前三节，乃至第四节开始的时候，火箭的防守还是以个人盯防为主的，而且相对非常宽松，协防补防更是几乎没有，不明显可见的高原反应所带来的影响是显而易见的。

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