蓄力一道，讲究的是磨练劲力，打开手腕处蓄力的窍穴，从而能够叠加自己的修道大陆上的普通凡人，稍强的一拳之劲有百余斤的力道，而这些加入鼎道宗的弟子，家世都远远超过普通人，属于普通人中的富贵人物，自然从小就接受好的锻炼，身体也多得过天才地宝的滋养，自然不是普通人能够比拟的；

就拿那个拳劲过千的大汉来看，寻常人家，根本就养不出这样天生神力的人来，若没有从小就服用增加气力的灵药滋补身体，他怎么也达不到如今的程度，是以，这些与方乐同坐之人，个个都有拳劲至少三百斤以上的实力，就唯独剩下方乐，乃是地球上还在读高中的淳弱学生，他的一拳，连五十斤都达不到，是这里最垫底的存在；

介绍完蓄力的用途，接下来就是实战的修炼了；

易山手一挥，一个个拳头大小，顶端带着一根坚韧布条的布包出现在了在座之人的身前，每人两个，不多不少；

方乐好奇的伸出手，准备拿起一个看看，却一拽之下，那布包竟然丝毫不动；

“这是陨铁球，每一个重两百斤，现在开始，每个人都把这陨铁球绑在自己的左右手上，扎马站桩，五个时辰！”

易山开口，说出的话充满了不能质疑的威严；

提着四百斤，扎十个小时的马步！？

方乐的脑袋一阵晕眩，这种修炼方式，他怎能接受得了；

方乐正准备开口提意见，但却看到前后左右，人人都已经把那铁球给挂在了自己的两只手上，而后腰挺立马，稳稳的扎起了马步，那两个铁球，在他们伸直的手臂下摇晃着，似乎根本不能带给他们一点压力；

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