老者依然没有停止“天羽地昼舞”的动作，周一航不清楚练天羽地昼舞，自己为什么会吐血，不敢跟随老者继续练下去，静立一旁，用心默记，等老人练完再作打算。

老人练了一忽儿，一个凌空翻越，双脚立地，见到地面一滩新鲜的血迹，淡然说：“刚开始都这样，我年轻时也吐，不过没你严重。功力越深厚，反应就越强烈。这是正常情况，不必过虑。”

天羽地昼舞原是健身强魄的舞术，后来遇到一位出类拔萃的武者，稍加变化使它成为一种搏击术，进阶成了一种武术。白天像鸟类在高空ziyou飞翔，使身体融入朝阳之中，汲取大自然的精华，用以强身健体。

身体倒置，换一个角度看世界，使正反倒置，开拓眼界也延展思维面。同时也使血脉倒流，强推经脉扩张，使身体达到极限。

人自呱呱坠地那刻起，身体便融入大自然之中，自然而然带有天地本元。本元坚固则百病不生，本元虚弱则百毒侵扰。

早晨伊始，yin冷遁去，朝阳初升，天地之间至纯之阳之气充盈足沛，晨练天羽地昼舞可汲取天地精华，以弥补自身不足。

身体倒置，血脉逆流时，逼出体内废气戾气，为阳气留出空间。周一航所吐其实是体内污血，不值得大惊小怪。

“这套功法你日后勤加练习，直到休内元气充盈，收发控制自如。那时我再传你一套新功法。”老人说完就要离开。

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