姜离双腿微曲，双手做老熊抱树的姿势，三长一短的呼吸吐呐，呼出气息悠长蜿蜒，精神凝于体内经络，伴随着调动运转着体内气息：而属于是动静结合的功法，既需要气息周转，又需要外功招式配合，这才能起到淬炼效果，这样一心二用自然不易，好在姜离曾经创造出作息功，借以**带动体内气血周转，现今却是以气带动肉身变化，虽然对于其他人来说不易学会，但对于姜离来说却不算太难，伴随着调整状态后，姜离开始练习起：

招式倒是十分简单，相比起姜离锻体术的快、猛、疾来，显得要缓慢、沉稳很多，外功柔和，连绵，积柔成刚，内功淬血锻骨，动极而静，静极复动，一动一静，分yin分阳，yin阳调和，五行循环，颇有点打太极的意思。

姜离这般练习数遍后，顿感觉体内穴窍不断壮大，穴窍一旦壮大，**体魄也随之也变化，相比起锻体术炼体后累死累活的模样，这套化劲功练习下来，不但没有丝毫劳累感，反而浑身有种轻飘飘舒畅之感，自身精神更随之壮大。

体内气息不断运转，穴窍内只感觉一阵膨胀之感，似是有什么无形的力量填充其中，姜离虽然已经开始学习，但现今刚入门径，自然不知道其中原故，只知道不断运转化劲功……也不知道修炼多久，只感觉全身一阵涨热，整个身体好似被热气冲涨开的气球。

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