颈椎，人身要点，但是很奇怪，六脉都未循行到此处，也没有特别重要的穴位。只是所有功法都认为，任督二脉不接，需要用舌头顶上颚引导气流，走行内息，形成两脉相循，是为小周天。

这种公识，卢凯从来不敢置疑，但今天，他终于明白，颈部内息未开，并不是因为舌头不能引导气流，而是一直以来一个巨大的误解：武林都在传说上中下丹田，中丹田属心，上丹田属脑，都是身体最脆弱的器官，如果按武功秘籍修练，气总是往上丹田涌，练功人头重脚轻，甚至直接昏厥，真正练出上中丹田的从没听说过。只留下无数的叹息：意守上丹田，那是是炼神还虚的境界，凡人不可企及。

丐帮正宗心法也没摆脱这个恶咒。大家都知道上丹田的具体位置在双眉之间，印堂所在。传说上丹田有九处宫阙，悉相通贯。故云：宫阙重重也。还丹成就处阳垆还丹者，真精也。上丹田乃全阳之宫，独贮还丹之所。

这是一个可能的误导，就像中丹田不可能是正心脏的部位，上丹田也不可能是前额位置，按西方解剖学，那里是前额叶所在，如果受到涨损，轻的导致昏厥，重的就要失忆，再怎么修练金钢不坏之身，也不可能违背人体自身的器质。

从内息转圜的角度说，气海必须是极柔处生成极刚。卢凯曾经怀疑过上丹田很可能是舌头，结果被师父关进小黑屋循环七天——那肯定是错的，时隔五年证明他和师父都有错：随着邱重莘输入戾气不断增强，卢凯悟到了，上丹田就在玉枕之下，大致环绕颈项处，在这里内息形成一种复杂的缠绕方式，如果说下丹田像是一片深不可测的海，上丹田就是一块让你无法尝试深浅的沼泽地，正是这种杂乱无章的内息序列，滋养了人体最重要的器官：头部。

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