何翩然百般努力联系，终于协调好采访时间，舒涵萧旭松，许伊凌凯，还有袁铮也加入阵容，这让林凡兴奋了好久，一个劲儿要求要请她吃饭才能表达谢意。比较可惜的是，苏薇没有答应，何翩然了解她内向腼腆，也没勉强与妖成说全文阅读。

而舒涵的同意邀请也是有条件的，就是何翩然必须参加他们的新年派对。

这几天腿伤已经好了大半，冰上训练也渐渐恢复，何翩然想了想还是觉得要报答这个人情，欣然允诺。

采访顺利结束，何翩然想表达的信息也完全说了出来。

当林凡问道：“翩然，你在世青赛还有日本站的表现堪称惊艳，但是最近这两次比赛状态都不是很好，甚至还有受伤的情况，有人猜测和平时训练强度大有关，是这样吗？”时，何翩然言辞富有条理地把一切猜忌否决。

“每天的训练都是严格按照科学计划执行的，并没有过量，我受伤主要是因为之前热身不当跌伤大腿，陈教练也劝我暂时休息不要参加比赛，但我以为恢复得很好所以坚持参加大奖赛总决赛，其实也的确不是大问题，不过是肌肉拉伤程度重了些，这点小伤几乎每个运动员都会遇到。”

这回答连一姐舒涵回来后都对何翩然竖大拇指。

采访之后，似乎一切回到正轨，网上的言论也渐渐平息，训练一如既往紧张，何翩然也一如既往全身心投入，丝毫没有懈怠，她已经可以恢复冰上跳跃的练习，不知怎么，受伤改变她起跳时的动作幅度，反而稳定性更好了，随着伤情渐好，阿克谢尔两周的成功率不断提高，何翩然的心情也水涨船高，渐渐恢复到日本站时的状态。

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